Concentración en el corazón

Antes de realizar cualquier práctica debemos pedir ayuda a Nuestro Padre Interno o a la Madre Divina.  

Tener el cuerpo relajado y en una posición cómoda, sin nada que nos perturbe como ruido,llamadas telefónicas, temperatura, etc,.

Cierra los ojos y con la imaginación trata de ver el corazón como palpita y bombea la sangre, sentir los látidos,y tratar de penetrar dentro de nuestro Templo Corazón.

Esto necesita tenacidad, constancia, práctica.

Al comienzo puede ser  dificil mantener fija la mente, o estar concentrados, pero sin forzarnos demasiado, debemos hacer la práctica a diario e ir aumentando el tiempo, hasta lograr el objetivo.

Penetrar en nuestro Templo Corazón y Comunicarnos con Nuestro Padre y/o Madre Divinos y recibir sus enseñanzas.